¿Atrapado en el Laberinto de la Codependencia? Hay Esperanza

¿Sientes un dolor profundo y desesperanza, al punto que la idea de morir parece un alivio? ¿Has intentado una y otra vez cambiar a alguien que amas, pero nada funciona y te sientes agotado? Si te identificas con esto, es posible que estés lidiando con la codependencia.

¿Qué es la Codependencia?

La codependencia es una condición destructiva que muchas veces pasa desapercibida. Se describe como una adicción a personas, comportamientos o cosas, y su sinónimo es control. Es una forma de vida enfocada en los demás, buscando controlar su comportamiento, actitudes u opiniones, lo que lleva a una esterilidad espiritual y ausencia de intimidad.

Liliana García, cofundadora del programa Hay Esperanza, comparte en su testimonio cómo descubrió que había desarrollado una codependencia profunda desde su infancia, lo que la llevó a atraer y casarse con un adicto. Aprendió que el codependiente es adicto al adicto, y que esto, para Dios, es idolatría, porque la vida se enfoca en otros y no en Él.

¿Cómo se Manifiesta la Codependencia?

Algunas características comunes son:

• Control obsesivo: Necesidad de controlar a otros y los eventos para evitar el dolor.
• Ser “colchón” o habilitador: Impedir que la persona amada sufra las consecuencias de sus actos.
• Pérdida de identidad: Vivir para agradar a otros, olvidando tus propios sueños y deseos.
• Dependencia emocional: Buscar desesperadamente amor y validación externa.
• Comunicación deficiente: Manipular, dar consejos no solicitados y no expresar lo que realmente sientes.
• Problemas emocionales: Depresión, auto-lástima, ira, resentimiento y dificultad para manejar emociones.
• Relaciones tóxicas: Permanecer en relaciones insatisfactorias o abusivas.
• Negación y proyección: Dificultad para ver tus propios problemas y culpar a otros.
• Vergüenza y culpa: Sentir que hay algo malo en ti y cargar con la culpa de otros.
• Dificultad con límites: Permitir abusos o aislarte tras muros impenetrables.

¿De Dónde Viene la Codependencia?

Generalmente, surge al crecer en hogares disfuncionales, donde la adicción de uno afecta a todos. El abandono emocional, las reglas silenciosas destructivas y la falta de confrontación sana contribuyen a su desarrollo. También puede aparecer en relaciones con personas gravemente necesitadas o por una falsa interpretación religiosa que confunde servicio con anulación personal.

El Problema de Querer Cambiar a Otros

Muchos gastan años intentando cambiar a sus seres queridos, pero la verdad es que solo puedes cambiarte a ti mismo, por la gracia de Dios. Enfocarte en otros te enferma y te impide sanar tus propias heridas.

Hay Esperanza: El Camino a la Restauración

La buena noticia es que la codependencia puede superarse. El proceso de restauración incluye:

1. Reconocer y aceptar tu problema.
2. Buscar ayuda en una comunidad y con mentores que te acompañen.
3. Practicar el desprendimiento: Soltar el control y dejar que otros vivan las consecuencias de sus actos.
4. Establecer límites sanos en tus relaciones.
5. Cambiar tú mismo: Enfocarte en lo que puedes transformar en ti.
6. Sanar tus propias heridas y dejar de culpar a otros.
7. Confiar en Dios y entregar el control a Él.

Este camino requiere tiempo y valentía, pero es posible vivir en libertad y experimentar sanidad en el corazón, alma y cuerpo.

¡Únete al Programa de Restauración Hay Esperanza!

Si te encuentras luchando con la codependencia, no estás solo. En Canaán, a través del programa de restauración Hay Esperanza, encontrarás una comunidad que entiende tus luchas y te acompañará en tu proceso de sanidad. Da el primer paso hacia una vida llena de paz y esperanza.

¡Inscríbete hoy y comienza tu proceso de restauración!

Para más información, visita plus.canaanusa.org o escríbenos a info@canaanusa.org.